Хондроз шейного отдела позвоночника молодеет с каждым годом. Если раньше этот диагноз выставлялся людям, достигшим сорокалетнего юбилея, то сегодня нарушения функциональности шеи могут возникнуть и у двадцатилетней молодежи.
Шейный отдел позвоночника выполняет важные задачи для организма, обеспечивая качественный кровоток головному мозгу и активную подвижность головы.
Частые физические перенапряжения, малоподвижный образ жизни, неудобная поза во время ночного сна – все это может вызвать болевые ощущения в области шеи с некоторым ограничением двигательной функции.
Частые причины появления заболевания
Деформирующие изменения в структуре шейного отдела позвоночника происходят вследствие сбоя обменного процесса в прилегающих к позвонкам тканях. Наиболее частыми причинами возникновения такого нарушения являются:
- Нарушения кровотока.
- Искривление осанки.
- Слабые мышечные волокна.
- Некомфортная позиция головы длительный период времени (во время сна, разговора по телефону).
- Избыточная масса тела.
- Интенсивные физические нагрузки.
- Гиподинамия.
- Переохлаждение шейно – воротниковой зоны.
- Посттравматические нарушения.
- Врожденные патологии шейного отдела позвоночника.
- Сопутствующие хронические заболевания костно – мышечной системы организма (кифоз, остеохондроз).
- Наследственная отягощенность.
- Несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минералов, жизненно – необходимых костно – хрящевой ткани.
Шейные позвонки – очень подвижная и плотно примыкающая друг к другу конструкция, любые нарушения в работе которой приводят к общему сбою функциональности всего позвоночника.
Врачи отмечают, что хондроз шейного отдела часто проявляется такими симптомами, как боль в шее, головные боли, ограничение подвижности и онемение в руках. Эти проявления могут значительно ухудшать качество жизни пациента. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. В большинстве случаев терапия включает физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру, что помогает улучшить кровообращение и снять напряжение мышц. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для уменьшения боли и воспаления. Врачи также рекомендуют обратить внимание на профилактику, включая правильную осанку и регулярные физические нагрузки, что способствует укреплению мышечного корсета и снижению риска рецидивов.
Симптоматика проявления заболевания
Независимо от возраста пациента, симптомы шейного хондроза проявляются практически одинаково.
Учитывая, что основная возрастная категория людей, страдающих от болей в области шеи, перешла сорокалетний жизненный рубеж, проявления болезни у молодежи несколько отличаются количеством и интенсивностью. В целом, симптомы имеют такую клиническую картину:
- Постоянные головные боли, давящего характера и локализованные в затылочной зоне.
- Частые головокружения с потемнением в глазах.
- Сковывающие ограничения движений головы.
- Болезненные ощущения в шейной и воротниковой области.
- Снижение чувствительности в верхних конечностях, с возможным онемением пальцев рук.
- Нарушение остроты слуха и зрения.
- Развитие гипертонической болезни с шумом в ушах и нестабильностью артериального давления.
- Усиление симптоматики вегето – сосудистой дистонии.
- Общая слабость, быстрая утомляемость.
- Повышение внутричерепного давления.
- Иногда возможно появление хрипоты и нарушение походки.
- Диагностические и лечебные мероприятия.
Прежде чем начать лечение хондроза шейного отдела позвоночника, необходимо посетить невропатолога, пройти все назначенные обследования и уточнить детали диагноза.
Читайте также:
Помимо общих лабораторных исследований обычно назначаются рентгенологическое обследование, магнитно – резонансную и компьютерную томографию.
При проявлениях стенокардии или учащенного сердцебиения, доктор приписывает прохождение электрокардиограммы и ультразвуковое исследование сердечной мышцы, для исключения ишемической болезни сердца, симптоматика которой на первоначальном этапе схожа с хондрозом шеи.
Только после тщательного обследования и уточнения диагноза, доктор назначат правильное лечение, которое обычно имеет комплекс мероприятий.
- Основная терапия с применением медикаментозных препаратов противовоспалительной и спазмолитической направленности.
- Вспомогательное действие оказывают биостимуляторы, хондропротекторы и медикаменты, позволяющие укрепить диско связочный аппарат.
- Ограничение движений головы с помощью накладывания ортопедического воротника Шанса.
- Физиотерапевтическое лечение назначается после снятия острого течения болезни, с целью быстрого восстановления шейного отдела позвоночника и для предупреждения рецидива болезни.
- Лечебная физкультура в виде специального комплекса гимнастических упражнений поможет наладить кровоснабжение головного мозга и укрепить мускулатуру шеи.
- Биопунктурное лечение усиливает кровоток в больной области, чем увеличивает насыщение кислородом межпозвоночные пространства, предупреждаю компрессионное давление на них.
- Иглоукалывание и рефлексотерапевтические процедуры снимают остаточный болевой синдром и тренируют нервы спинного мозга.
- Лечение пиявками – гирудотерапия, помогает не всем, но довольно эффективное средство для исключения грыжевых разрастаний и полного восстановления функциональности шейного отдела позвоночника.
- Массаж и мануальная терапия назначаются только в период восстановительного лечения и с целью обогащения зоны шеи питательными веществами и кислородом через стабильное кровообращение.
Многие люди, сталкивающиеся с хондрозом шейного отдела, отмечают, что симптомы заболевания могут значительно ухудшать качество жизни. Чаще всего пациенты жалуются на боли в шее, головные боли, а также онемение и слабость в руках. Эти проявления часто связывают с малоподвижным образом жизни и длительным сидением за компьютером.
Лечение хондроза шейного отдела обычно включает комплексный подход: физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику и медикаментозную терапию. Многие пациенты отмечают, что регулярные занятия физкультурой и упражнения на растяжку помогают уменьшить дискомфорт и улучшить подвижность. Важно также следить за осанкой и делать перерывы в работе, чтобы избежать перенапряжения. Однако, несмотря на доступные методы, некоторые люди подчеркивают, что лучшее лечение — это профилактика, включая активный образ жизни и правильное питание.
Предупреждение заболевания
Говорить о профилактике болезни люди начинают тогда, когда болевой синдром становиться регулярным или стабильно периодическим. Несмотря на то, есть в анамнезе диагноз хондроз шейного отдела позвоночника или нет, профилактические меры никогда не будут лишними.
Даже если лечение заболевания уже имело место быть, для предупреждения рецидива, следует придерживаться легких правил.
Осанка – самое тяжелое действие из всех существующих по предупреждению болезней костно – мышечной системы. Следить за ровной спиной необходимо не только в детстве и юношестве, но и на протяжении все жизни.
Здоровый образ жизни с исключением вредных привычек, касающихся не только курения и употребления алкоголя, но и переедания. Избыточный вес дает лишнюю нагрузку на все отделы позвоночника, шейный – не является исключением.
Ограничение тяжелых физических упражнений, особенно подъема тяжестей.
-
Читайте также:
Подвижный образ жизни с равномерно распределенной физической нагрузкой.
Соблюдение сбалансированности питания с упором на овощи и фрукты, богатые молочной кислотой.
Избегать долгого пребывания на высоких каблуках.
Иногда лучше пожертвовать модным нарядом во имя сбережения абсолютного здоровья.
Вопрос-ответ
Как понять, что шейный хондроз?
Хруст в шее при движении, ограниченная подвижность, нарушение расположения позвонков относительно друг друга в области шеи, сглаживание естественного шейного лордоза или боковое искривление в шейном отделе (может быть видно только на рентгене, МРТ или КТ).
Что хорошо помогает от шейного хондроза?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Как себя чувствует человек при шейном остеохондрозе?
Признаки шейного отдела остеохондроза Позвоночный синдром – проявляется сильнейшими головными болями, болями в висках и затылке. Рефлекторный синдром – характеризуется сильными болями в шейном отделе, которые могут усиливаться при любом движении головы. Боли могут перемещаться в плечо и на грудь.
Что снимает воспаление при шейном остеохондрозе?
Препараты этой группы, такие как ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, препараты из группы коксибов (например, целекоксиб) и другие, являются фундаментальными в снятии воспаления и боли, делая их лучшими уколами при шейном остеохондрозе.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Начните с простых наклонов и поворотов головы, постепенно увеличивая нагрузку.
-
Читайте также:
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичные стулья и подушки, чтобы поддерживать правильное положение тела.
СОВЕТ No3
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размять шею и плечи. Это поможет предотвратить накопление напряжения и дискомфорта.
СОВЕТ No4
Обратитесь к специалисту при первых симптомах. Если вы заметили постоянные боли или дискомфорт в шее, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных осложнений и ускорить процесс выздоровления.
Поделиться с друзьями: