Сколько и когда можно гулять с ребенком при насморке (рините)

Насморк (ринит) — это результат воспалительного процесса слизистой оболочки носа. Чтобы разобраться, можно ли гулять с ребенком при насморке, требуется выяснить причину заболевания. Насморк — своего рода реакция защиты организма на аллергены, либо вирусы и болезнетворные микроорганизмы. Иногда такая реакция бывает у малыша на прорезывание зуба или просто следствие пересушенного воздуха в комнате. У младенцев насморк также появляется из-за физиологического несовершенства иммунной системы.

При правильно организованном лечении простой ринит может пройти за пару дней. Хотя обычный насморк у детей и не считается серьезным заболеванием, но он приносит дискомфорт, у ребенка снижается аппетит, становится проблемным сон, ухудшается настроение. Чтобы младенец был огражден от факторов усугубляющих такое состояние, родители стараются не выводить его гулять при насморке. Но правильно ли это? Такой вопрос беспокоит многих родителей.

Виды насморка

Аллергический насморк провоцируют некоторые виды аллергенов, в частности цветение растений в летнее или весеннее время. Безусловно, выводить детей в этот период на улицу противопоказано. Это только усугубит их состояние.

При ринитах с иной этиологией врачи не запрещают больным пребывать на свежем воздухе, конечно, если им позволяет общее состояние.

Если у ребенка ринит вызван комнатной пылью или из-за шерсти животных, содержащихся в доме, то нахождение на воздухе пойдет только на пользу. В этом случае время пребывания за пределами квартиры не ограничивается.

Гулять ли если насморк следствие серьезной бактериальной инфекции или связан с простудой? Он может сопровождаться ознобом и плохим самочувствием, повышением температуры тела. В этом случае к прогулкам можно приступать только после улучшения общего самочувствия малыша.

Также не желательно выводить детей на улицу осенью в дождливую и ветреную погоду, так как присутствует риск переохлаждения, хотя некоторые врачи не считают это препятствием для прогулок на свежем воздухе.

При назначении терапевтических процедур рекомендуется выходить на прогулку на ранее чем через 30 минут после посещения физкабинета. Оптимально выбирать время между приемами лекарств.

Мнение врача:

При насморке (рините) многие родители задаются вопросом, можно ли гулять с ребенком и сколько времени это должно занимать. Врачи рекомендуют соблюдать разумные меры предосторожности. При небольшом насморке прогулки на свежем воздухе даже полезны, так как помогают укрепить иммунитет. Однако, если ребенок сильно болен, лучше оставить его дома, чтобы избежать переохлаждения и усугубления заболевания. Важно также учитывать погодные условия: ветреная и холодная погода может усугубить симптомы насморка. В целом, решение о прогулке с ребенком при насморке следует принимать исходя из общего состояния ребенка и погодных условий.

Прогулки летом

Жара также негативно отражается на состоянии носоглотки, потому что повышенная температура воздуха пересушивает слизистую. Кроме этого, не стоит находиться под палящим солнцем, если у ребенка сопли и повышена температура тела (выше +37,5 градусов), лучше в это время находиться в тени и часто орошать носовую полость жидкостью. Оптимально совершать с больным малышом прогулки при температуре воздуха от -5 до +25 градусов и средней влажностью воздуха.

Какая польза от свежего воздуха

Свежий воздух также называют бесплатным лекарством. Рекомендуется часто проветривать весь дом, и, конечно, детскую комнату. В условиях воздуха, насыщенного кислородом, погибают микробы, что помогает выздоровлению ребенка и укрепляет иммунитет у здорового малыша.

Находиться на открытом воздухе полезно для всех детей, также можно гулять с грудничком при насморке. Свежий воздух способен укреплению иммунитета, поднять настроение и тонус детского организма, улучшить кровообращение, вывести токсины.

Но во время прогулки следует оградить больного малыша от контактов, как со здоровыми детьми, чтобы не заразить их, так и с больными — ослабленный организм может не устоять перед другими вирусными или инфекционными заболеваниями. Особенно это нежелательно в прохладную погоду с повышенной влажностью воздуха.

Обратите внимание! Вирусы погибают при минусовых температурах воздуха. Поэтому заразиться в морозные дни меньше риска, чем в другое время.

Во время прогулок, на свежем воздухе происходит увлажнение дыхательных путей, дышать становится легче. Нет чувства сухости в носоглотке. Двигательная нагрузка на воздухе поможет ребенку с насморком улучшить кровообращение, что благоприятно отразиться на дыхательной системе и поможет устранить токсины и микробы, скопившиеся в носовых ходах.

Если нет возможности гулять с детьми на улице, то следует тщательно проветривать помещение и проводить влажные уборки в комнатах малышей. Такая процедура поможет снизить в ней количество болезнетворных микроорганизмов. Также стоит следить за влажностью воздуха в помещении, чтобы слизистая у детей не пересыхала.

Опыт других людей

При обсуждении вопроса о том, сколько и когда можно гулять с ребенком при насморке (рините), многие родители высказывают свое мнение. Одни считают, что прогулки на свежем воздухе полезны и даже помогают в борьбе с насморком, другие же предпочитают оставаться дома, чтобы избежать возможных осложнений. Каждый родитель принимает решение в зависимости от состояния здоровья ребенка и своих убеждений. Главное, следовать рекомендациям врача и учитывать особенности организма ребенка.

Правила прогулок с ребенком при рините

В некоторых случаях прогулка не принесет никаких положительных результатов. Родители должны быть внимательными к своим детям и незамедлительно реагировать на негативные изменения их самочувствия. Но если у малыша лишь небольшой насморк, то даже рекомендуется погулять с ним. Гуляя с ребенком, в том числе с новорожденным, на улице во время болезни, следует придерживаться к таким правилам:

1. Наличие у малыша насморка не повод одевать на него много слоев одежды. Подросшие дети наверняка будут подвижны во время прогулки, а если ветер будет обдувать вспотевшего ребенка, то вероятно, что пользы от нахождения на воздухе не будет. Поэтому следует одеть его в зависимости от погоды. Не стоит переутомлять малыша прогулкой. Не желательно играть с ним в подвижные игры.
2. Не стоит ходить по улице при рините во время дождя или сырой погоды, особенно если в это время дует сильный ветер. Такая погода только ухудшит состояние детей.
3. Не стоит слишком затягивать прогулку ребенка с соплями. В теплый безветренный день допускается прогулка на протяжении 40 минут, а при ветреной погоде не более 20 минут.
4. Перед выходом на улицу рекомендуется тщательно прочистить нос малыша, удалить слизь и постараться снять отек тканей носоглотки. На прогулках следует дышать через нос. Дыша ртом, ребёнок может вдыхать холодный воздух, что категорически недопустимо особенно в зимнее время.
5. Можно гулять с детьми вдали от производственных строений, с выбросами вредных веществ и вдоль автомобильных шоссе. Лучше пройтись с ними по аллее парка.

Даже специалистам трудно дать однозначный совет по поводу необходимости прогулок по улице с ребенком, у которого ринит. Это может зависеть от различных факторов: возраста малыша, климатических условий, сопутствующей насморк симптоматики, характера ринита. Но, чаще всего, прогулка на свежем воздухе способна облегчить состояние.

Частые вопросы

Как часто можно гулять с ребенком при насморке (рините)?

При наличии насморка (ринита) рекомендуется ограничить время прогулок на свежем воздухе и предпочесть более короткие прогулки в тихих и спокойных местах.

Какие меры безопасности следует соблюдать при гулянии с ребенком, если у него насморк (ринит)?

При гулянии с ребенком, страдающим насморком (ринитом), следует избегать сквозняков, носить теплую и защищающую одежду, а также обеспечить ребенка средствами для защиты от холода и влаги.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При наличии насморка у ребенка, рекомендуется ограничить время прогулок на свежем воздухе и выбирать спокойные места, чтобы избежать переохлаждения.

СОВЕТ №2

Если ребенок имеет насморк, лучше выбирать время для прогулок в середине дня, когда воздух прогрет и влажность выше, что поможет уменьшить раздражение слизистой оболочки носа.

СОВЕТ №3

При насморке у ребенка, стоит избегать прогулок в местах с большим скоплением людей, чтобы уменьшить риск заражения других людей и дополнительного нагружения организма ребенка.