Лечебные свойства растений человечество изучает и применяет с начала своей истории. В частности, эфирные масла использовалась египтянами не только для бальзамирования, о чем свидетельствуют найденные в гробницах амфоры, но и для лечения депрессии и нервных расстройств. В литературе Древней Индии упоминаются методы применения ароматерапии в медицинских целях, для религиозных обрядов. Наши предки лечили множество заболеваний «выкуриванием» лекарственных растений. Известный врач древности – Гиппократ, утверждал, что применение ванн с эфирными маслами благотворно действует на организм, увеличивает продолжительность жизни.
Эфирные масла для ингаляций назначают и используют в профилактике и лечении простудных заболеваний, при бронхите, пневмониях, кашле, при бессоннице. Дополнительным преимуществом является благоприятное влияние на состояние кожных покровов. Действующие вещества эфиров обладают тонизирующим эффектом, снимают напряжение, поддерживают иммунитет.
Особенности
Благодаря дезинфицирующим свойствам эфирные масла при вдыхании пагубно влияют на патогенные микроорганизмы. При воздействии на слизистую, они уменьшают ее отек, снимают воспаление, способствуют регенерации поврежденного эпителия. Ингаляции имеют и комплексное действие на организм: улучшают кровоснабжение, укрепляют иммунитет, расслабляют скелетную мускулатуру.
Можно применять эфирные масла через небулайзер, напрямую либо с помощью аромалампы, аромакурительницы, аромамедальйоны. В зависимости от метода, преследуемых целей, предпочтений терапию проводят индивидуально и группой людей. В последнем случае, распыляя лечебные вещества в помещении, препятствуют распространению инфекций, поднимают настроение. Это удобно для лечения, профилактики семьи при простуде. Эфирные масла безопасны для детей, ввиду возможной индивидуальной непереносимости, с осторожностью назначаются аллергикам.
Врачи подчеркивают, что использование эфирных масел для ингаляции требует особого внимания и соблюдения определенных правил. Во-первых, важно выбирать только качественные масла, предназначенные для ингаляций, так как не все эфирные масла безопасны для дыхательных путей. Специалисты рекомендуют начинать с низкой концентрации, чтобы избежать возможных аллергических реакций или раздражения слизистой оболочки.
Также необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента: наличие хронических заболеваний, аллергий и возрастные ограничения. Врачи советуют проводить ингаляции не чаще двух раз в день и ограничивать время процедуры до 10-15 минут. Наконец, перед началом использования эфирных масел стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и обеспечить максимальную эффективность лечения.
Виды масел
При выборе ингаляционной терапии руководствуются собственными предпочтениями запахов, подбирают оптимальную концентрацию эфирных масел в воздухе, учитывают чувствительность к препарату. Для лечения насморка используют ингаляции с пихтовым маслом, эвкалиптом, мятой, кипарисом. Эфиры лимона, аниса помогут при сухом кашле. Вместе с комплексным лечением острых вирусных заболеваний применяют:
- эвкалипт;
- чайное дерево;
- кедр;
- можжевельник;
- розмарин;
- шалфей;
- ель.
Преследуя конкретную цель ингаляционной терапии, задействуют отдельные эфирные масла, либо их смесь. Для простудных заболеваний можно взять по 2 капли лаванды, эвкалипта добавить по 1 капле розмарина, мяты перечной. Эфирный субстрат лекарственных растений используют также при присоединении бактериальной инфекции. Для этого применяют, например, продукты хвойных растений. Жаропонижающим эффектом обладают эфиры эвкалипта, чайного древа, розмарина, но для проведения данного метода температура не должна превышать 38ºС. Вызывает много вопросов советы применять эту процедуру при туберкулезном процессе и плеврите. За счёт глубины патологического процесса и устойчивости туберкулезной палочки, такой метод лечения бесполезный.
Как действуют масла в ингаляции
Лечебное воздействие эфирных масел на организм наблюдается за несколько минут: посредством вдыхания, лекарственные вещества сразу попадают в очаг поражение, кровь и лимфу, минуя желудок. Это физиологичный и естественный метод. Свойственно для ингаляции с эфирами лекарственных растений бактерицидное, иммуномодулирующее, спазмолитическое, регенерирующее, тонизирующее действие. Для каждого целебного растения характерны свои особенности:
- эвкалипт (дезинфицирует, снижает температуру тела);
- розмарин (спазмолитик, повышает иммунитет, восстанавливает поврежденные клетки);
- сосна (снижает вязкость мокроты, улучшает легочное кровоснабжение);
- можжевельник (антисептик, муколитик);
- имбирь (угнетает рост патогенной микрофлоры);
- пихта (снимает отек слизистой носа, сосудосуживающее действие);
- кедр (эффективен при кашле, бронхите);
- лаванда (успокаивает, обладает иммуномодулирующими свойствами).
После ингаляций с эфирными маслами улучшается сон, поднимается настроение, повышается сопротивляемость организма к инфекциям. Нужно учитывать, что порог физиологической чувствительности к запаху бывает ниже, чем его психологическое воздействие, когда аромат еще может не чувствоваться, а эффект на организм уже будет иметь место.
Многие люди отмечают, что использование эфирных масел для ингаляции может значительно улучшить общее самочувствие и облегчить симптомы простуды или аллергии. Однако важно помнить о некоторых правилах. Во-первых, необходимо выбирать только качественные масла, так как синтетические могут вызвать аллергические реакции. Во-вторых, рекомендуется разбавлять эфирные масла в базовом масле или воде, чтобы избежать раздражения дыхательных путей. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма: некоторые масла могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях. Пользователи советуют начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией организма. Правильное использование эфирных масел может стать отличным дополнением к традиционным методам лечения, но всегда стоит консультироваться с врачом перед началом ингаляций.
Способы ингаляций
Существует два вида ингаляций: холодные и горячие. Метод горячей ингаляционной процедуры заключается во вдыхании растворенных веществ в горячем паре. Проводить данную процедуру можно только с помощью специальных компрессорных или паровых ингаляторов. Если они отсутствуют дома, нужно обратиться в поликлинику. Для проведения этой терапии горячую воду заливают в прибор и капают туда пару капель масла. Нужно закрыть голову полотенцем, затем дышать несколько минут с перерывом в одну каждые 3 минуты. Обязательно закрывают глаза, вдохи делают носом. Длительность – 2 – 3 дня, по 2 — 3 раза в день.
Читайте также:
Метод холодных ингаляционных процедур состоит во вдыхании паров эфиров комнатной температуры. Можно использовать специальные приборы: аромалампы, аромакурительницы, аромамедальйоны, аромавентиляторы, ингаляторы, но есть и простые методы. Например, можно нанести пару капель масла на хлопковую ткань, затем сделать несколько вдохов над ней. Посредством холодной ингаляции ароматизируют помещение – достаточно на 300 мл горячей воды развести 3 капли нужного масла. В связи с большой популярностью существуют аромакамни, аромакулоны, специальные ароматные мешочки, что позволяют иметь любимый аромат под рукой.
Холодные ингаляции
Холодные ингаляции один из самых удобных и простых методов для вдыхания паров эфирных масел. Лекарства обладают высокой степенью насыщения, поэтому использовать их нужно осторожно, но благодаря этому целебный эффект наблюдается уже в течение пару минут проведения процедуры. При возникновении головной боли, головокружения, одышки или спастического кашля стоит немедленно прекратить терапию. Ингаляционной процедурой также можно считать также применение ванн с эфирными маслами. Помимо непосредственного воздействия на кожу, происходит вдыхание паров с лекарственными веществами. Этот метод допустим и у детей, при этом достаточно, чтоб ребенок просто находился в ванной.
И горячие и холодные ингаляции имеют свои преимущества, показания и противопоказания. Противопоказано людям с бронхиальной астмой, при гнойных заболеваниях дыхательных путей вдыхать горячий пар, при этом это эффективное средство при вирусном поражении. Холодные ингаляционные процедуры подходят больным бактериальной инфекцией, часто назначаются при сухом кашле. Также последний метод удобен для профилактики заболеваний.
Ингаляции небулайзером
Введение при помощи небулайзера более эффективно, чем просто холодные ингаляции. За счет распыления аэрозоля, действующие вещества через мундштук или маску быстро попадают к центру поражения. Минимизируются потери активных компонентов препаратов. Для небулайзера характерно расщепление эфирных масел на мелкодисперсный аэрозоль, что способствует и ускоряет их поступление в дыхательные пути через ингалятор.
Перед пользованием небулайзера необходимо ознакомится с инструкцией. Для многих аппаратов запрещено использование масляных растворов, что может привести к поломке прибора. В этом случае применяют настойки экстрактов эфирных масел, которые можно приобрести в аптеках. Поэтому важно при покупке аппарата для домашнего использования определится с целями его использования. Сейчас существует широкий выбор небулайзеров, поэтому можно приобрести наиболее соответствующий.
Инструкция
Все эфирные масла нужно разводить. В 200 мл физраствора добавляют 10 — 12 капель необходимого вещества. Этот раствор можно хранить в плотно закрытой упаковке в прохладном месте примерно сутки. Для ингаляции потребуется всего 3 мл полученной жидкости на одного человека. Перед проведением процедуры моют руки, потом вливают препарат, присоединяют маску или носовую канюлю, или мундштук. Для лечения заболеваний носа лучше использовать носовую канюлю, для болезней ротовой полости и глотки – лицевую маску. Вдохи должны быть спокойными, стоит задержать дыхание на 2 секунды после очередного вдоха. За час до процедуры и час после не следует принимать пищу, заниматься физическими упражнениями. Противопоказаниями для проведения ингаляции являются:
- хронические болезни сердца и сосудов;
- легочное кровотечение;
- лихорадка;
- некорректируемое артериальное давление;
- носовое кровотечение;
- аллергия и индивидуальная непереносимость.
Для проверки наличия аллергии на компоненты препарата, необходимо нанести на тыльную поверхность руки несколько капель растворенного масла и вдохнуть. Если не будет реакций со стороны кожи и органов дыхания, можно применять данный раствор.
Эфирные масла назначают отдельно и в комплексной терапии различных заболеваний. После их вдыхания стойкий эффект наблюдают всего за пару раз использования. Важно делать процедуру правильно, следовать назначениям, учитывать возраст, сопутствующую патологию, тяжесть состояния.
https://youtube.com/watch?v=6TP8gQ16zng%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Сколько по времени можно дышать эфирными маслами?
Эффективны горячие ингаляции с 2–3 каплями масла, не более пяти минут. Не стоит использовать масло в период беременности, а также осторожно применять людям, страдающим от язвы желудка, гастрита и заболеваний почек. На 200 мл воды—2–3 капли масла. Продолжительность ингаляции 5–7 минут.
Почему нельзя эфирные масла в небулайзер?
Эфирные масла можно заливать только в паровые ингаляторы — для профилактики и лечения верхних дыхательных путей. При попадании в нижние дыхательные пути масла закупоривают бронхи, поэтому их запрещено использовать в небулайзерах.
Как правильно пользоваться эфирными маслами?
Избегайте попадания масел в глаза. Всегда проводите тест на аллергию или непереносимость масла, если используете его впервые. Не наносите масло на кожу без базы (крема и т. П. ). Храните масла в недоступном для детей месте. Не используйте масла в период беременности и кормления грудью.
Сколько капель эфирного масла для ингаляции?
Горячие ингаляции: 2-6 капель эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, укройте голову полотенцем, закройте глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Процедуру проводите 1-3 раза в день.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием эфирных масел для ингаляции обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество масла на кожу и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет негативной реакции.
СОВЕТ №2
Выбирайте эфирные масла, подходящие для ваших целей. Например, масло эвкалипта отлично подходит для облегчения дыхания, а лаванда поможет расслабиться и улучшить сон.
СОВЕТ №3
Используйте ингалятор или аромалампу для безопасного и эффективного распыления эфирных масел. Это поможет избежать перегрева масла и сохранит его полезные свойства.
СОВЕТ №4
Не превышайте рекомендованную дозировку эфирных масел. Обычно достаточно 3-5 капель масла на 1 литр воды для ингаляции, чтобы избежать раздражения дыхательных путей.
Поделиться с друзьями: