Какие травы и сборы пить от воспалительных процессов и простуды и как лечиться

Растения многие века были единственным средством для лечения болезней. Человечество накопило огромный опыт фитотерапии. От простуды используют травы и сборы, которые облегчают состояние больного, подавляют развитие воспаления, помогают восстановить иммунную защиту. Травы применяют в комплексной терапии, вместе с лекарствами. Если своевременно начать лечение, многим удается победить ОРВИ без таблеток, пользуясь только дарами природы.

Почему лечебные травы лечат?

Растения представляют собой сложный комплекс биологически активных веществ, обладающих разнообразными целебными свойствами. В состав трав входят:

• протеины;
• алкалоиды;
• органические кислоты;
• ферменты;
• витамины;
• смолы;
• фитогормоны;
• фитонциды;
• микроэлементы.

В клетках растений собран целый арсенал средств, который схож по составу с клетками человеческого организма. Это позволяет травяным лекарствам действовать эффективнее химических, меньше вредить организму, лучше и полнее усваиваться.

При разработках лекарственных средств фармацевты активно используют растительное сырье, все больше препаратов (35-40 %) содержат травяные компоненты.

Биологически активные вещества состава имеют отхаркивающее, бактерицидное, противовоспалительное действия, что важно при лечении простуды. Растения часто используют в виде травяных сборов, имеющих комплексное действие. Травы помогают восстановиться после простуды и укрепить иммунитет.

Преимущества лечения ОРВИ травами:

• биологическая совместимость с клетками организма;
• доступность;
• незначительная токсичность;
• отсутствие побочных эффектов;
• активное бактерицидное действие на патогенную флору, адаптировавшуюся к большинству антибиотиков и препаратов от вирусов.

Фитолечение требует знаний и опыта, следует соблюдать технологию приготовления травяных препаратов, учитывать особенности дозировки трав для взрослых и детей. При самостоятельной заготовке лекарственных растений нужно знать время сбора, правила сушки, хранения. Только правильно приготовленное травяное лекарство поможет вылечить простуду.

Важно: выбирая фитолечение для борьбы с простудой (особенно у самых маленьких), следует посоветоваться с врачом или опытным травником.

Мнение врача:

При воспалительных процессах и простуде важно обратить внимание на травы и сборы, которые могут помочь в лечении. Врачи рекомендуют обратить внимание на такие травы, как имбирь, эхинацея, зверобой, шиповник, липа, чабрец, мелисса, шалфей. Эти травы обладают противовоспалительными, антисептическими и иммуностимулирующими свойствами, что помогает организму бороться с инфекцией. Кроме того, важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы облегчить отхаркивание и улучшить общее состояние. Однако, перед началом приема трав и сборов, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.

Выбор и применение трав при простуде

При ОРВИ у большинства больных наблюдаются следующие нарушения здоровья:

• рост температуры;
• лихорадочное состояние;
• ломота в мышцах и суставах;
• болезненные ощущения, покраснение в горле;
• кашель;
• заложенность носа, обильное выделение слизи.

Исходя из совокупности симптомов, выбирают травы со следующими свойствами:

• потогонные – для устранения жара, вывода токсинов;
• бактерицидные – подавляют размножение болезнетворных микроорганизмов;
• противовоспалительные – помогают устранить очаг воспаления;
• отхаркивающие – лечат кашель;
• спазмолитические – снимают болезненность, ломоту;
• успокаивающие – стабилизируют работу нервной системы;
• иммуномодуляторы – восстанавливают иммунитет после простуды.

Многие растения обладают комплексным действием и традиционно используются для лечения простуды. Отвары ромашки, шалфея, мяты, календулы всегда рекомендуют в комплексной терапии ОРВИ.

Справка: прием травяных настоев способствует вымыванию из организма продуктов жизнедеятельности патогенной флоры и активации метаболизма.

От кашля

Чтобы избавиться от кашля, принимают настои и отвары, делают ингаляции на лечебных травах, компрессы на верхнюю часть спины. Фитолечение помогает сделать кашель продуктивным, способствует разжижению и выводу мокроты, облегчает боль в горле.

Сухого

Сухой кашель мучает в начале простуды, ночные приступы изматывают больных. При отсутствии отхода мокроты кашель становится лающим, слизистые пересыхают, горло болит.

Лучшие травы при непродуктивном кашле:

Растение	Приготовление	Прием
Мать-мачеха	5-10 граммов на стакан кипятка	4-6 раз в день по столовой ложке
Солодка (корень)	Экстракт корня (4 грамма) с сахаром (80 граммов) и спиртом (10 миллилитров)	5-10 миллилитров 3 раза в день
Корень алтея	Столовая ложка на 200 миллилитров воды греть на водяной бане 30 минут	3 раза в день по столовой ложке

Также при тяжелом сухом кашле принимают настои эвкалипта, календулы, клевера красного, чабреца, цветов липы. При болезненном кашле в сбор вводят зверобой, тмин, почки сосны. При приеме на ночь сбор усиливают успокаивающими травами – ромашкой, валерианой, пустырником.

Мокрого

При отделении мокроты, то есть влажном кашле, принимают травы с муколитическим и отхаркивающим действием. В легких скапливаются отжившие микроорганизмы, гнойные компоненты. Нужно принимать травы для их вывода из организма. Выбирают растения с противовоспалительным, бактерицидным действием:

Растение	Приготовление	Прием
Медуница	2 столовой ложки травы на 500 миллилитров воды, выдерживают 15 минут на водяной бане, настаивают	Стакан в сутки за 3-4 приема
Шалфей	Столовая ложка на стакан молока; доводят до кипения, настаивают	Выпивают в течение дня, добавив мед и сливочное масло
Зверобой	Столовая ложка на 200 миллилитров воды; засыпать в термос на 20 минут	3 раза в день по ½ стакана

Также используют для лечения кашля листья плюща, редьку, фиалку, багульник.

От насморка

Для облегчения дыхания и лечения насморка при простуде используют закапывание травяных настоев, промывания носовых пазух, ингаляции. Сборы для промывания пазух:

1. Состав 1 – шалфей, мята (по 5 граммов), дубовая кора (30 граммов); рябина, хвощ полевой (по 15 граммов). 2 столовых ложки настаивают в термосе в стакане кипятка 1 час, сливают, отцеживают.
2. Состав 2 – листья и почки березы, полынь, аир (корень), ромашка. Все ингредиенты берут в одинаковых частях. 20 граммов трав засыпают в термос, доливают 0.4 литра воды, настаивают час.

Нос промывают 2-4 раза в день.

Для ингаляций используют следующие виды растений по отдельности или в сочетании:

• зверобой;
• календула;
• девясил;
• мать-и-мачеха;
• герань;
• эвкалипт;
• мята;
• лаванда;
• тмин.

Состав усиливают несколькими каплями эфирного масла (пихты, сосны, эвкалипта, мяты). Закапывать в нос можно настои фиалки, сок алоэ и каланхоэ (разведенные водой). При затяжном насморке с густой вязкой мокротой используют сбор из фиалки, чабреца, хвоща и душицы.

От болей в горле

Полоскание горла – первое средство, позволяющее остановить простуду, не дать микробам опуститься ниже в дыхательные пути. Для полосканий используют травы с бактерицидным и противовоспалительным действием.

Составы для обеззараживания горла и снятия боли:

Растения (в сборе)	Приготовление	Прием
Шалфей, календула	По 1 столовой ложке травы на 200 миллилитров воды; залить кипятком, укутать, процедить	Полоскать 4-6 раз в сутки
Шалфей, ромашка, репешок	В равных частях смешать. Столовую ложку заваривают в 500 миллилитрах воды, настаивают час	Полоскать 4-6 раз в сутки
Шалфей, мать-и-мачеха, лист малины	Столовая ложка на 200 миллилитров воды; засыпать в термос на 20 минут	Полоскать 4-6 раз в сутки

При больном горле полезны ингаляции, которые смягчают и увлажняют слизистые. Делают отвар ромашки, чабреца, душицы, шалфея. Добавляют несколько капель эфирного масла:

• пихты;
• сосны;
• эвкалипта;
• мяты.

Для смягчения слизистых горла и устранения болезненности готовят имбирный чай. Компоненты:

• сок ½ лимона;
• по 1 чайной ложке измельченного имбирного корня и меда;
• ½ стакана воды.

Пьют 2-3 раза в день. Состав готовят свежий на каждый прием.

Для профилактики и укрепления иммунитета

Многие травы обладают иммуностимулирующим действием и активизируют внутренние силы организма на борьбу с простудой. Прием настоев таких растений ускоряет выздоровление. Лучшие средства растительного происхождения для стимуляции иммунитета:

1. Эхинацея пурпурная. Трава имеет также противовоспалительное действие, улучшает обменные процессы в почках и печени, помогая выводить токсины. Столовую ложку сухой травы заливают кипятком (0.5 литра), настаивают в термосе 3-5 часов. Можно принимать спиртовую аптечную настойку по инструкции.
2. Брусника. Все части растения имеют богатый витаминный состав, содержат микроэлементы. При простуде делают отвар из листьев. 3 столовых ложки выдерживают в 300 миллилитрах воды на водяной бане, настаивают 2 суток. Принимают по ½ стакана дважды в день.

Отличным средством, дабы поддержать иммунитет, являются плоды шиповника, боярышника, клюква.

Против воспалительных процессов

При простуде важно остановить воспаление в дыхательных путях. Лучшими противовоспалительными свойствами обладают:

• ромашка;
• цветы липы;
• чабрец;
• эвкалипт;
• череда;
• листья и плоды малины, смородины;
• мята;
• душица;
• мать-и-мачеха;
• солодка (корень).

Настои и отвары этих растений принимают внутрь, делают ингаляции, полоскания, закапывают в носовые ходы. Травы удаляют патогенную флору, обогащают организм ценными веществами, способствующими устранению медиаторов воспаления.

Против вирусов

Простуды возникают на фоне переохлаждения организма, но вызывают их вирусы и другая патогенная флора. Многие растения имеют выраженную противомикробную активность, подавляют размножение микроорганизмов, активируют собственную иммунную систему на борьбу с инфекцией.

Антибактериальными и противовирусными свойствами обладают следующие растения:

• эвкалипт;
• ромашка;
• лист малины;
• шалфей;
• таволга;
• тысячелистник;
• подорожник;
• аир;
• можжевельник;
• эхинацея;
• золототысячник;
• бузина;
• алоэ.

Прием трав с антивирусным действием при ОРВИ способствует подавлению очага инфекции, обильное питье также способствует выводу токсинов.

Для детей

Начинающуюся простуду у детей можно лечить травами. Для детей безопасны:

• мята – от кашля, для полосканий горла;
• липовый цвет, ромашка – противовоспалительное, от температуры, для закапываний в нос;
• ягоды малины, клюквы, смородины, шиповника – от воспаления, для поднятия иммунитета;
• пустырник, мелисса, калина, крапива – для ингаляций, противовоспалительные.

Детям до 5 лет травы применяют строго по рекомендации врача, дозировка – кофейная ложка на стакан воды.

В ингаляционные смеси можно включать также эвкалипт, календулу, ромашку. Над кастрюлей дышать детям любого возраста не стоит, лучше приобрести паровой ингалятор.

От кашля детям назначают корень солодки, чай с тимьяном, мятой, анисом. При полосканиях горла в смесь вводят морскую соль.

Опыт других людей

При обсуждении трав и сборов для борьбы с воспалительными процессами и простудой, многие люди высказывают положительные отзывы о лечебных свойствах ромашки, шалфея, зверобоя и эхинацеи. Они утверждают, что эти травы помогают справиться с симптомами простуды, укрепляют иммунитет и обладают противовоспалительным действием. Многие предпочитают пить чаи и настои на основе этих трав, а также использовать их для ингаляций. Некоторые также отмечают эффективность применения имбиря, лимона и меда в борьбе с простудой. Однако перед началом лечения травами важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Эффективные народные противопростудные рецепты

Многие растения являются безусловными лидерами в лечении простуд, их эффективность проверена годами, польза сомнений не вызывает. Самостоятельной заготовкой лечебных трав занимаются дачники и любители походов. При первых признаках простуды предусмотрительные люди не бегут в аптеку, а используют домашние запасы.

С ромашкой

Первым средством от простуды, подходящим для лечения взрослых и детей, является ромашка. Растение обладает комплексным действием – антисептическим, противовоспалительным, хорошо лечит кашель. Рецепты:

1. Для полосканий. Столовую ложку травы добавить в ½ литра кипятка. Ввести ложку соды, полоскать горло.
2. От кашля и воспаления. Столовую ложку травы кипятят 5 минут в ½ литра воды, настаивают. Пьют 3-5 раз в день, добавив мед.
3. Промывать носовые пазухи. Соединяют ромашку, эвкалипт, шалфей, календулу (по чайной ложке). Настаивают в термосе 30 минут. Отцеживают. Промывают нос 3 раза в день.

При тяжелой длительной простуде заваривать ромашку можно в сочетании с листьями малины, цветами липы, календулы. Усиленный настой снимает воспаление, жар, облегчает общее состояние.

С багульником

Настои и отвары багульника помогают выведению мокроты из легких, подавляют кашлевой синдром. Траву используют отдельно или в сборе:

1. 2 столовые ложки травы заливают в термосе горячей водой, настаивают час. Отцеживают. Принимают по столовой ложке 5-6 раз в день.
2. Чайную ложку багульника заваривают в стакане кипятка. Принимают по 100 миллилитров 3 раза в день.
3. Заваривают травяной сбор – по 5 граммов багульника и ромашки (крапивы) в ½ литра кипятка. Выпивают в течение дня.

На ночь полезно делать ингаляцию с травой багульника. 15 граммов травы заливают стаканом воды и прогревают на водяной бане. Добавляют несколько капель эфирного масла, дышат паром.

Со зверобоем

Трава имеет выраженные противовоспалительные и бактерицидные свойства. В начале простуды чаи со зверобоем облегчают состояние, устраняют лихорадку, усталость, головную боль. Настои стимулируют иммунитет, помогают снять воспаление. Широко используются настойки на спирту.

Лучшие рецепты:

1. От сухого кашля. 10 граммов сухой травы настаивают в стакане кипятка 30 минут. Выпивают в течение дня.
2. Для полосканий при больном горле готовят состав – на стакан теплой воды берут 20 капель спиртовой настойки зверобоя, 10 капель йода, по ½ чайной ложки сода и соль.
3. Компрессы с маслом зверобоя ставят при кашле. Для приготовления масла флакон плотно заполняют цветами, заливают маслом льна или оливковым. Настаивают месяц, затем масло процеживают.

При простуде готовят настой из 2 столовых ложек травы и 0.5 литра воды. Его используют для ингаляций, промывания носа и полосканий.

С чабрецом

Лечебное растение при простуде используют для приема внутрь, ингаляций, компрессов. Рецепты с чабрецом:

1. Для полосканий. Масло чабреца (2-5) капель растворяют в стакане воды. Полощут 2-3 раза в день.
2. Для ингаляций. Смешивают по столовой ложке травы чабреца, эвкалипта, ромашки. Заливают ½ литра воды. Греют на водяной бане 15 минут.
3. От кашля. Ложку травы заливают стаканом кипящего молока, выдерживают до остывания. Выпивают в течение дня.

При проведении ингаляций при простуде 2-3 капли масла чабреца можно добавлять в любые травяные составы.

С подорожником

Подорожник при простуде помогает устранить воспаление, снять спазмы мышц (ломоту). Растение имеет антибактериальное и седативное действие. Способы приготовления:

• 5 свежих листов подорожника заливают стаканом кипятка, кипятят 5 минут, отцеживают, добавляют сок ½ лимона, принимают в течение дня;
• столовую ложку сухой травы заваривают стаканом кипятка, укутывают, выдерживают до остывания, при приеме добавляют мед.

Для лечения кашля используют также настой корня подорожника (3 столовых ложки на 300 миллилитров воды).

Молоко с шалфеем

Отличным средством от изнуряющего кашля при простуде является шалфей, заваренный на молоке. Лекарство готовят следующими способами:

1. Всыпать столовую ложку шалфея в стакан кипящего молока. Убавить огонь до минимума, выдержать 2-3 минуты. Процедить. Выпить на ночь.
2. Заварить шалфей в стакане кипятка. Отцедить. Ввести стакан молока, ложку меда, немного сливочного масла. Принимать перед сном.

Для полосканий измельченную траву (10 граммов) заливают горячим молоком (стакан), выдерживают на водяной бане 10-15 минут. Отваром полощут горло 3-4 раза в день.

Душица

Траву заваривают – столовая ложка душицы на стакан воды или молока. Выдерживают 10-15 минут и процеживают. Стакан травяного лекарства выпивают в течение дня в несколько приемов. Усилить лечебный эффект можно введением сока лимона, меда.

Душица устраняет кашель, облегчает боль в горле, стимулирует иммунитет, подавляет вирусную активность.

Лечение травами хорошо помогает на начальных этапах простуды. Если болезнь прогрессирует, лекарственные растения используют в качестве вспомогательных средств для облегчения кашля, ингаляций, полосканий.

Частые вопросы

Какие травы и сборы помогают при воспалительных процессах и простуде?

При воспалительных процессах и простуде рекомендуется употреблять травы и сборы, такие как имбирь, эхинацея, зверобой, шиповник, чабрец, липа, шалфей, мать-и-мачеха и др.

Какие способы лечения простуды с использованием трав и сборов считаются наиболее эффективными?

Наиболее эффективными способами лечения простуды с использованием трав и сборов являются прием травяных чаев, настоев, отваров, а также ингаляции с использованием эфирных масел.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При воспалительных процессах и простуде рекомендуется употреблять травяные чаи с иммуномодулирующими свойствами, такими как эхинацея, зверобой, шиповник, липа. Эти травы помогут укрепить иммунитет и справиться с инфекцией.

СОВЕТ №2

Для лечения воспалительных процессов полезно принимать травяные сборы с антисептическими и противовоспалительными свойствами, например, чабрец, шалфей, ромашка, календула. Эти травы помогут снять воспаление и ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Для улучшения общего состояния при простуде рекомендуется употреблять травяные чаи с мятой, липой, тысячелистником, которые обладают жаропонижающими и успокаивающими свойствами, помогая справиться с симптомами простуды.