Как промывать и полоскать носоглотку в домашних условиях?

Заложенность слизистой носа — распространенной симптом, который сопровождает большинство заболеваний верхних дыхательных путей. В этом случае особенно эффективно промывание носоглотки. Но для полного выздоровления нужно заниматься лечением причины возникновения заложенности носа, а не устранять один из симптомов.

В каких случаях требуется промывание?

Полоскание слизистой носоглотки — базовая процедура, которую назначают при всех заболевания носа, если нет противопоказаний. Назначение данной процедуры заключается в устранении неприятных ощущений, возникающих из-за заложенности носа.О серьезной помощи в лечении болезней от этой процедуры говорить не приходится.

Перечень болезней, при которых назначают прочищение пазух носа:

Ринит.
Гайморит.
Ангина.
Простудные заболевания.
Аллергические реакции на проникновения аллергена в организм.
Ларингит.
Трахеит и другие подобные заболевания.

Прочищение слизистой носоглотки относится к относительно безопасным мероприятиям, поэтому предварительная консультация доктора не всегда обязательна. Но, тем не менее, важно следить за правильностью проведения процедуры. Особенно когда носик заложен у новорожденных и маленьких детей.

Мнение врача:

Регулярное промывание и полоскание носоглотки в домашних условиях является эффективным способом поддержания здоровья дыхательных путей, особенно в период вирусных эпидемий. Врачи рекомендуют использовать физиологический раствор или морскую воду для промывания носа, а также специальные растворы для полоскания горла. Эти процедуры помогают увлажнить слизистую оболочку, удалить слизь и пыль, а также предотвратить развитие воспалительных процессов. При правильном применении эти методы безопасны и могут быть использованы как профилактическое средство для поддержания здоровья носоглотки.

Польза прочищения носа

На слизистой оболочке носа постоянно происходит выделение слизи. Если в организме начался воспалительный процесс, слизь выделяется активнее и человеку становится трудно дышать, особенно в вечернее время суток. Промывка носа помогает вымыть бактерии, микробы и микроскопических частиц из носоглотки.

К сожалению, у организма не всегда удается самостоятельно справиться с выведением патогенных микроорганизмов.

Люди, склонные к аллергическим реакциям мучаются с заложенностью носа. Чаще эта проблема настигает весной, когда в воздухе много пыли и пыльца растений. Переоценить промывание носа при аллергии невозможно. Процедура помогает прочистить нос и облегчить дыхания.

Помимо этого, промывка носоглотки оказывает положительное на:

Иммунную систему (способствует укреплению иммунитета носоглотки).
Помогает избавиться от первичного насморка при простудных и вирусных патологиях.
Способствует снятию отечности, заложенности носа и покраснение гайморовых пазух.

С помощью прочищения возможно удалить скопившуюся слизь и вымыть микробов, которые и вызывают воспалительный процесс.

Читайте также:

Что делать, чтобы не разболеться, если начинает болеть горло в домашних условиях

Как промывать носоглотку в домашних условиях?

Прочищение носа у взрослых не представляет сложности, чего нельзя сказать о детях. Процедура хоть и несложная, но требует определенной сноровки и подготовки.

Как промывать слизистую носоглоточной области:

Сперва нужно подготовить все инструменты для проведения процедуры. Использовать можно обычный шприц без иголки либо приобрести в аптеке специальную лейку. Шприц или лейку прокипятить 5–7 минут. Вылить воду и приступить к приготовлению раствора для промывания. Средства для прочищения можно купить в аптеке или приготовить самим. При воспалительном процессе, вызванном простудными заболеваниями, пазухи промывают солью или пищевой содой. При аллергии положительно себя зарекомендовали отвары лекарственных трав.

С носом, пазухи которого сильно заложены, придется долго заниматься. Из-за скопившейся слизи раствор не будет проникать в пазухи. Чтобы облегчить процедуру сперва нужно закапать сосудосуживающие капли и высморкаться. Это позволит прочистить проходы и тогда раствор будет свободно в них проникать. Вместо капель используется сок алоэ.
Нос промывают несколько раз в сутки, но не больше 5 раз. По мере улучшения самочувствия количество промывания сокращают до 1–2 раз. После процедуры в нос прыскают спреи на основе растительных экстрактов, в которые входят эфирные масла, чтобы успокоить поверхность слизистой. Спреи способствуют заживлению и восстановлению носоглотки после воспаления.

Новорожденным детям носик прочищают с осторожностью. Если нет уверенности в правильности техники проведения процедуры лучше позвать специалиста.

Маленьким детям также проблематично прочистить носик от скопившейся слизи. Многие дети не умеют правильно высмаркиваться и ощущения во время процедуры бывают для них неприятными. Поэтому ребенка сперва подготавливают. Малышу нужно объяснить, для чего это нужно и что после прочищения ему станет лучше. Затем показать, как нужно высмаркиваться, и только после прочищать носоглотку.

Опыт других людей

Полоскание носоглотки в домашних условиях – эффективный способ поддержания здоровья слизистой оболочки и профилактики простуды. Люди отмечают, что регулярное промывание носа солевым раствором помогает уменьшить заложенность носа, снизить риск воспалительных заболеваний и улучшить общее самочувствие. Особенно это актуально в период вирусных эпидемий. Многие также отмечают, что использование натуральных масел (например, эвкалиптового или мяты) при полоскании способствует освежению дыхания и облегчению дыхания. Поэтому регулярное полоскание носоглотки в домашних условиях – простая и доступная процедура, которая пользуется популярностью среди тех, кто заботится о своем здоровье.

Приготовление растворов для промывания

Раствор для прочищения готовят на основе соли, соды или лекарственных трав. Для приготовления солевого раствора нужно взять 25 г соли и развести в 150 мл теплой воды. Размешать до растворения кристаллов. Набрать полученный раствор в шприц и поочередного промывать каждую пазуху. Голову во время промывания нагибают вбок. Вводимая жидкость должна вытекать из другой ноздри. По такой же схеме готовят растров на основе соды.

Для приготовления отвара лекарственных трав используют ромашку, чабрец, шалфей, эвкалипт и другие растения. Важно понимать, что аллергии ни на одно из используемых растений не должно быть. Сухую траву заливают водой и ставят на огонь. Доводят до температуры кипения, затем убавляют огонь до минимума и кипятят 5–7 минут.

После этого емкость с отваром снимают, накрывают крышкой и настаивают. Остудить отвар до комфортной температуры и затем приступать к промыванию. Техника такая же, как и в первом случае. Этими отварами промывают больное горло.

Эффективным средством для прочищения носоглотки является прополис. Для приготовления нужно приобрести в аптеке готовую настойку прополиса. В стакане теплой воды развести 10–15 капель настойки, размешать и добавить чайную ложку натуральной морской соли (в составе морской соли не должно быть ароматизаторов и красителей). Промывать по аналогичной схеме.

Читайте также:

Причины сыпи на кистях рук

Если нет желания готовить жидкости для прочищения самостоятельно их приобретают в аптеке. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Аква Марис, Фурацилин, Аквалор, Долфин, Салин. Препараты используют по инструкции, которая к ним прилагается.

Противопоказания к процедуре

Как уже было сказано ранее, промывка носа относится к безопасным процедурам. Но и у нее есть ряд недостатков, о которых нужно знать, чтобы избежать негативных последствий.

Противопоказания:

Предрасположенность к отитам и другим заболеваниям ушей.
Частые носовые кровотечения.
Сильные головные боли.
Высокая температура тела.

Переохлаждение гайморовых пазух или всего организма.
Отсутствие техники промывания носоглотки.
Травы носа и носовой перегородки.
Открытые гнойные процессы на слизистой носа и другие повреждения.

При наличии хотя бы одного пункта прочищение пазух от скопившейся слизи нужно отложить или вовсе отказаться от него и найти альтернативу снятия заложенности.

Но насколько бы эффективно промывание ни было, оно устраняет только симптомы и не лечит причину появления недомогания. Желательно не заниматься самолечением и при первых признаках наступающего заболевания обратиться к доктору за помощью. Только так удастся вылечиться без возникновения серьезных осложнений.

Частые вопросы

Как правильно промывать носоглотку в домашних условиях?

Для промывания носоглотки в домашних условиях можно использовать специальные устройства, такие как нети-потоки или носовые души, а также простой способ с помощью носового полоскания солевым раствором.

Как часто следует промывать носоглотку?

Частота промывания носоглотки зависит от ситуации. В период заболевания или сезонных аллергий промывание может проводиться несколько раз в день, а в обычное время достаточно 1-2 раза в неделю для поддержания гигиены.

Читайте также:

Аллергия на гель для душа симптомы и лечение

Какие преимущества полоскания носоглотки в домашних условиях?

Полоскание носоглотки в домашних условиях помогает очистить слизистую от пыли, аллергенов, вирусов и бактерий, увлажнить слизистую и облегчить дыхание, а также уменьшить риск простуды и других респираторных заболеваний.